pijler-icon

Counseling voor vrouwen

In de knoop met jezelf?
Onrust in je hoofd?
Last van stress / burn-out?
Nood aan rust en harmonie in je bestaan?

photo-1

iD Counseling – individueel voor vrouwen

iD Counseling is er voor vrouwen die op zoek zijn naar persoonlijke ondersteuning via een no-nonsens aanpak.
Het is maatwerk met een curatief (helend) karakter.

Counseling heeft veel raakvlakken met psychotherapie

Counseling maakt gebruik van verschillende psychologische theorieën, invalshoeken en methodieken.
De doelen zijn hetzelfde: problemen oplossen of verlichten en (levens)vragen beantwoorden.

Maar counseling is niet hetzelfde als psychotherapie.
Het houdt zich namelijk niet bezig met psychiatrische stoornissen.
Ook niet met zware psychosociale problematieken.

De meeste problemen en vragen vallen binnen dit veld.

Counseling is zeer geschikt:

  • bij problemen met een (lichte) psycho-sociale achtergrond
    > aanhoudende stress
    > een gevoel van niet gelukkig zijn
    > niet optimaal kunnen functioneren

  • om inzichten te verkrijgen in
    > het nut van je eigen bestaan
    > waar naartoe te willen in het leven
    > onzekerheid of je bijv. ‘goed bezig bent’

Een individueel traject bij iD Counseling

Verkennend gesprek (1,5 u)
  • We maken kennis met elkaar
  • Ik leg mijn werkwijze uit
  • En bespreek de randvoorwaarden
  • Jij vertelt globaal jouw verhaal
  • Je formuleert een hulpvraag

Dit is een noodzakelijk gesprek.

  • Het is namelijk belangrijk dat het ‘klikt’ tussen jou en mij.
  • Als ik mijn werkwijze heb uitgelegd, kan jij kijken of dit bij jou past.
  • Ik zal checken of jouw hulpvraag binnen mijn competenties valt,
    zo niet, verwijs ik je naar andere hulpverlening.

Aan de hand van dit verkennend gesprek kunnen we bepalen of we doorgaan met een traject.

Sessies (1u)

Een traject bestaat uit individuele gesprekken.
In het begin zien we elkaar wekelijks. Naarmate het beter gaat, komt er meer tijd tussen de sessies. 

Een counselingstraject is relatief kortdurend.
Het is echter moeilijk om op voorhand exact aan te geven hoeveel sessies nodig zullen zijn.
Een traject kan namelijk uit 3 sessies bestaan, maar ook uit 25 sessies.
Dit is volledig afhankelijk van de aard van het probleem, de vraag, de omstandigheden et cetera.

De afronding

Na iedere sessie wordt er geëvalueerd.
Jij vertelt of je er al dan niet iets van opgestoken hebt en wat jou het meeste aansprak.

Aan de hand daarvan, kan ik dan het advies geven om door te gaan, of om het traject af te sluiten.

Te allen tijde ben jij baas over je eigen traject. 
Jij gaat het aan en jij bepaalt wanneer het stopt.

iD Counseling in de natuur
Counselinggesprekken kunnen ook tijdens een wandeling in de natuur gebeuren. 

Counseling voor vrouwen

Wandel-counseling

Dit kan je bij iD Counseling o.a. bereiken:

⇒ je weet beter wat je wilt
⇒ je weet hoe je dat gaat aanpakken
⇒ je kan effectiever en doelgerichter handelen

⇒ je staat sterker in je schoenen
⇒ je kan beter tegen een stootje
⇒ je zit beter in je vel

Wil jij dit ook?

Neem dan nu hier contact op
en ga voor een leven dat beter bij jou past. 

Benieuwd wat iD Counseling voor jou kan betekenen?

Altijd welkom voor een adviesgesprek.

Neem Contact op 06 248 355 77

Bij geen gehoor ben ik hoogst waarschijnlijk in gesprek. Je kunt ten alle tijden gebruik maken van de bel / mail me terug service hieronder. Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met jou op.

Privacy Policy iD Counseling
  • Ik ga akkoord dat mijn gegevens worden verwerkt volgens de privacyverklaring.
review-icon

Cliënt Ervaringen

Francé:
‘Zandspel’