Blog

Wat is hechting?

Gepubliceerd op: 13 mei 2020 om 12:54

Hechting Toen ik een jaar of 5 was, gingen mijn ouders op vakantie. Mijn broer, 8 jaar ouder dan ik, mocht mee. Ik, de kleine uk, moest bij mijn grootouders blijven. Tot de dag dat ze vertrokken, was ik nog nooit een dag zonder ons Moeke geweest. Ze had, naar eigen zeggen, nooit echt tijd om met mij bezig te zijn, maar ze was…

Lees meer

9 Tips om de corona-tijd door te komen

Gepubliceerd op: 17 april 2020 om 19:45

Het zijn rare tijden Voor de meesten van ons is de dagelijkse routine weggevallen. Voor mij ook. Voor velen van ons is er geen financiële zekerheid meer. Ook dat geldt voor mij. Niemand van ons weet wanneer dit gaat ophouden, àls het al ooit ophoudt. Al deze onzekerheid veroorzaakt stress. Ik zie bij cliënten en in mijn eigen omgeving, steeds meer depressieve gevoelens. En ik moet…

Lees meer

7 tips om met je samengesteld gezin de COVID-19-tijd zonder kleerscheuren door te komen

Gepubliceerd op: 25 maart 2020 om 21:22

7 tips om met je samengesteld gezin de COVID-19-tijd zonder kleerscheuren door te komen Ik heb niet de intentie om je te vertellen wat je allemaal moet doen om gezond te blijven of te voorkomen dat je het coronavirus zelf verspreidt. Nee, ik wil alleen maar erkenning geven aan de (stief)ouders, die het anders al niet onder markt hebben, want hun samengesteld gezin staat…

Lees meer

Veilig vrijen in tijden van COVID-19

Gepubliceerd op: 24 maart 2020 om 21:47

Sex and Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) Het NYC Health Department heeft onlangs haar aanbevelingen voor veilig vrijen tijdens Covid-19 vrijgegeven. Nu fysieke afstand zo belangrijk is, heeft ‘veilige seks’ een nieuwe betekenis gekregen. Het is niet meer alleen belangrijk om de seksuele geschiedenis van je partner te kennen. Ook de mogelijke blootstelling aan COVID-19 speelt nu een grote rol. Hieronder de vertaling van het…

Lees meer

Ademhalingsoefening voor een goede gezondheid en welbevinden

Gepubliceerd op: 10 februari 2020 om 12:55

HARTCOHERENTIE VOOR MEER HARMONIE Dat zoiets simpels als een ademhalingsoefening voor een goede gezondheid en welbevinden kon zorgen, had je misschien nooit verwacht. Toch is het zo!  Hartpatiënt met angst en verdriet Toen ik een tijd geleden te horen kreeg dat ik hartpatiënt ben, en een kleine ingreep moest ondergaan,  voelde ik me onmiddellijk heel positief. Ik was blij, omdat 'het' op tijd ontdekt…

Lees meer

Van zelfbeeld naar je echte zelf

Gepubliceerd op: 13 januari 2020 om 01:06

Laten we het eens hebben over ... zelfbeeld. Er was een kleine jongen die een ei vond. Hij wist niet dat het een ei van een arend was en legde het in het warme nest van een kip die aan het broeden was. De eieren kwamen uit en tussen de kuikens bevond zich ook een arendskuiken. Omdat dit arendskuiken geen idee had, dat er…

Lees meer

Liefde in tijden van social media

Gepubliceerd op: 19 november 2019 om 21:02

Liefde in tijden van social media ... Toen ik nog klein was ...  Onze ouders en grootouders kenden geen Facebook, Tinder, Snapchat enz. Wij woonden met ons gezin buiten het dorp. Heel landelijk tussen de velden. Ik herinner me nog heel goed dat wij als eersten in de straat een bakelieten telefoon aan de muur kregen. Onze ouders hadden toen nog een fietsenzaak. Handig, zo'n…

Lees meer

Wintertijd vraagt de juiste aanpassing

Gepubliceerd op: 01 november 2019 om 10:40

Heb jij de eerste tijd na het verzetten van de klok 🕚, 's morgens ook de man met de hamer 👷🔨 op bezoek? Mij valt hij in ieder geval een tijdje lastig: mijn hoofd is er even van in de war en mijn lijf snapt er al helemaal niets van.   Gek is dat niet. Onze biologische klok kan er ook effectief door ontregeld raken. En als…

Lees meer

HERFSTVERMOEIDHEID VERMIJDEN EN OVERWINNEN

Gepubliceerd op: 02 oktober 2019 om 10:53

Terwijl ik zit te schrijven, valt de regen met bakken uit de lucht. Het is half negen in de ochtend en door het dikke wolkendek is het nog bijna donker. De herfst is weer begonnen, de dagen worden merkbaar korter, de nachten langer en dat zet zich nog verder in de wintermaanden. Deze tijd van het jaar kan heel gezellig zijn want dan gaan…

Lees meer

Emoties (h)erkennen

Gepubliceerd op: 01 augustus 2019 om 17:00

Emoties (h)erkennen In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen die vervreemd zijn van  hun eigen emoties. Ze zijn niet meer in staat om hun emoties te (h)erkennen. Op termijn wordt deze vervreemding een probleem dat hen in de weg staat bij het aangaan van relaties, ook de relatie met zichzelf. Hoe dat zo komt? Als we bang zijn dat we onze emoties niet zullen…

Lees meer

Benieuwd wat iD Counseling voor jou kan betekenen?

Altijd welkom voor een adviesgesprek.

Neem Contact op 06 248 355 77

Bij geen gehoor ben ik hoogst waarschijnlijk in gesprek. Je kunt ten alle tijden gebruik maken van de bel / mail me terug service hieronder. Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met jou op.

Privacy Policy iD Counseling
  • Ik ga akkoord dat mijn gegevens worden verwerkt volgens de privacyverklaring.
review-icon

Cliënt Ervaringen

Anoniem:
‘Begeleiding naar gepaste hulp’

"Ingrid heeft ons gezin, dankzij haar begripvolle aanpak, naar de juiste hulp kunnen begeleiden . Onze zoon zat op dat moment in groep 4 (2de leerjaar). Zijn gedrag…